Crisopelea la magia degli oli essenziali

ARANCIO DOLCE   “Da usare sempre, quando si vuole e soprattutto quando ci si sente tristi:dona un senso di serenità, piacere di fare e felicità.”   Il profumo che ritempra foto dal web foto dal web     Nel dizionario del linguaggio dei fiori l'arancio è associato alla “generosità”. È un albero sempre carico di fiori e frutti e di verde; è un amico generoso che ci offre tutti i suoi beni, appartiene alla famiglia delle rutacee che comprende, in termini generici, tutti gli agrumi, quindi anche arancio amaro, bergamotto, cedro, chinotto, limetta, limone, mandarino, pompelmo, lime. In campo alimentare viene utilizzato solo l’arancio dolce. L’aromaterapia prende invece in considerazione le due varietà di arancio, “arancio amaro” e “arancio dolce”, che producono molteplici effetti sia a livello fisico che mentale. I frutti della pianta dell'arancio sono per eccellenza la personificazione dell'immagine del sole, scrigno di luce che conforta, rischiara e porta allegria. ...

 AUTUNNO La stagione di mezzo     È in arrivo la stagione di mezzo, quella del cambiamento,  quella che ci porta lentamente dal caldo afoso di questa estate al freddo pungente dell'inverno. La terra si sta preparando al riposo, alla calma, al vivere più ovattato, ma anche il nostro corpo lo fa; le energie si assopiscono pian piano, la voglia di fare si riduce un po’, la pelle si screpola o diventa rossa per il freddo, il vento, la pioggia … E il nostro umore? Anch’esso accusa l'arrivo delle giornate grigie, uggiose, lunghe e buie. E allora? Come possiamo aiutare il nostro fisico, la nostra mente, le nostre emozioni a non lasciarsi sopraffare dalla noia, dalla pesantezza di questo lungo periodo in arrivo? Un piccolo aiuto ci potrebbe giungere ad esempio dagli oli essenziali, poiché il loro profumo, la loro magia e le proprietà generalmente note di cui sono dotati possono aiutarci a rallegrare le nostre giornate, le nostre case, gli ambienti di lavoro o di ...

LA MAGIA DELLE PIANTE   Alcuni oli essenziali che possono dare un piccolo aiuto nel quotidiano. Buona visione

 MISCELE DI OLI ESSENZIALI PER LA PRIMAVERA   Il periodo più bello dell'anno, dove tutto rinasce, le giornate si allungano, torna il sole e la natura ci regala splendide immagini di colori e profumi; è anche vero che molte persone affrontano il cambio di stagione con pigrizia e poca energia, ecco allora, una miscela di oli essenziali agrumati che con il loro meraviglioso profumo diffuso negli ambienti potranno rendere le giornate di lavoro o di studio più attive e leggere e anche influenzare in modo positivo il nostro umore e quello dei nostri cari o dei nostri colleghi. Miscele: 5 gocce di basilico + 5 di lemongrass 3 di limone + 3 di pompelmo + 2 di arancio + 1 di menta piperta 3 di bergamotto + 3 di pompelmo + 2 di limone + 3 mandarino + 3 di mirto.  Queste miscele diluite nella lampada per aromi sono utili per  purificare l'aria più chiarezza nello studio o nel lavoro (ufficio o per chi lavora in smart working)  sferzata di buon umore

  GLI OLI ESSENZIALI INDISPENSABILI PER AFFRONTARE AL MEGLIO L'INVERNO Ed eccoci nel bel mezzo dell'inverno, con gli arabeschi delle sue gelate notturne che tuttavia si fanno sentire, eccome se si fanno sentire! A subirne gli effetti sono dapprima le nostre estremità, con mani e piedi sempre gelidi; e poi labbra screpolate, naso che cola, gote fredde e arrossate, oltre ai classici malesseri tipici di questa stagione: raffreddore, mal di gola, tosse, ecc... Ma la natura ci mette a disposizione tanti rimedi per affrontare al meglio questi disturbi, fra cui gli oli essenziali, che possono essere di valido aiuto nel contrastare il freddo, e non solo questo. Ecco di seguito qualche indicazione relativa ad alcuni oli essenziali: Eucalipto (Eucaliptus globulus): Balsamico, calmante della tosse; combatte le infezioni delle vie respiratorie nei casi in cui sia presente catarro, sinusite e bronchite. E’ un battericida, per cui la nebulizzazione di un’emulsione al 2% di essenza d’e...

 GENNAIO FREDDO INTERIORE GLI OLI ESSENZIALI IN AIUTO Gennaio: mese dei buoni propositi. Gennaio: periodo dell'anno in cui il freddo rende i terreni aridi e secchi, esattamente come succede al nostro corpo.   Gennaio: mese nel cuore dell’inverno, legato all'elemento acqua che si collega appunto all'inverno. E’ il periodo dell'anno in cui tutto rallenta, si assopisce. La natura va in letargo e tutto scompare sotto un manto di neve, sferzato dal vento e da piogge più o meno continue. È il tempo del calore, del nutrimento per l'anima e per il corpo, il momento in cui entriamo a far parte della corrente energetica yin . Secondo la medicina tradizionale cinese l’acqua e la terra sono di fondamentale importanza per il cambiamento che l’ inverno apporta in ognuno di noi. Dal punto di vista emotivo, l'elemento acqua è legato alla fiducia in se stessi, al coraggio e alla vitalità. Come tutti sappiamo, per essere di beneficio per la natura l'acqua deve po...

BISCOTTI ALLA CANNELLA E ARANCIO Ingredienti: 300 gr di farina tipo 00, 100 gr di zucchero a velo, 1 uovo, 100 gr di burro freddo, la scorza grattugiata di un arancio non trattato, 1 pizzico di sale, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di cannella in polvere (in alternativa 1 goccia, solo una!) di olio essenziale di cannella, 3 gocce di olio essenziale d'arancio dolce. Procedimento: in una ciotola mettere la farina, zucchero a velo, la scorza grattugiata dell'arancio, un pizzico di sale, la cannella in polvere e il burro freddo a pezzetti. Lavorare il tutto velocemente con le mani, fino ad ottenere un composto sabbioso, ora aggiungere l'uovo e il cucchiaino di miele, lavorare velocemente fino ad ottenere un panetto di pasta che verrà avvolto in una pellicola per alimenti e messa in frigorifero per una mezz'ora. Riprendere il panetto di pasta e adagiarlo su un piano da lavoro spolverizzato leggermente con della farina e stenderlo con un mattarello, ora con de...

INSALATA DI POMODORI E OLIO ESSENZIALE DI ARANCIO DOLCE Per un insalata di pomodori semplice e perfetta, ci sono poche ed essenziali regole. La prima è la varietà di pomodori, cuore di bue, datterini, ciliegini, perini, costoluto fiorentino, camone sardo, San Marzano ecc..., la quantità giusta sarebbe dai tre ai cinque pomodori diversi fra loro per ottenere un mix di sapori differenti. Ecco una semplice e gustosa ricetta: Pomodori - Olive - Capperi - Origano -  Basilico - Aglio - Cipolla di Tropea - Sale - Olio di oliva -  3 gocce di olio essenziale di Arancio Dolce.  Preparare l'insalata almeno un'ora prima di portarla in tavola, gli ingredienti si amalgamano bene fra di loro e i pomodori hanno il tempo necessario per rilasciare il loro piacevole sughetto in cui tutti, ma proprio tutti andremo a fare la tanto vietata "scarpetta".

LE ESSENZE CHE PROFUMANO E RILASSANO    Fra le diverse proprietà che hanno gli oli essenziali, numerosi sono quelli che hanno caratteristiche rilassanti e calmanti sulla mente, corpo e cuore. Interagiscono col sistema nervoso e appartengono ai rimedi naturali efficaci negli stati di ansia, nervosismo, stress, tensioni nervose, malumore, facilitano il sonno quando siamo agitati.            Vediamo di seguito, alcuni oli essenziali con queste caratteristiche che possono essere usati da soli o miscelati tra loro. Anice stellato, Arancio, Benzoino, Camomilla, Cipresso, Ginepro, Lavanda, Maggiorana, Mandarino, Melissa, Mirra, Neroli, Patchouli, Sandalo, Bergamotto, Geranio, Salvia sclarea.    Camera da letto:  Arancio + Lavanda + Patchouli  Camomilla + Melissa + Neroli Sandalo + Neroli + Geranio   Camera da letto bimbi: Lavanda + Mandarino Camomilla + Lavanda   Per la casa: Arancio + ...

SCRUB ZUCCHERO DI CANNA AGLI AGRUMI foto personale Con l'arrivo della bella stagione e la preparazione per la prova costume, non può mancare, per iniziare bene la stagione primaverile uno scrub o gommage che ha lo scopo di asportare le cellule morte, favorire l'ossigenazione dei tessuti e prevenire il temutissimo "incarnamento dei peli"!!! Ecco gli ingredienti necessari: 1 tazza di zucchero di canna 1/4 di tazza di olio di cocco freddo 2 pezzetti di buccia di arancia e 2 pezzetti sempre di buccia di limone 15 gocce di olio essenziale fra arancio e limone tritatutto formine del ghiaccio in silicone barattolo di vetro per riporre i cubetti di scrub zuccheroso Modo d'uso: Mettere zucchero, buccia di arancia e di limone più l'olio di cocco freddo in un tritatutto, azionare e lasciare che gli ingredienti si amalgamino bene tra di loro. Aggiungere gli oli essenziali e con un cucchiaio miscelare bene per far legare meglio le essenze. ...

foto dal web MASCHERA VISO PER PELLI GRASSE Una maschera all'argilla e miele per purificare la pelle e renderla luminosa e liscia. Occorrente: un cucchiaio da tavola di argilla verde mezzo cucchiaio di miele acqua demineralizzata 3 gocce di olio essenziale di arancio dolce In un contenitore di plastica/vetro/ceramica versare il cucchiaio di argilla e mezzo cucchiaio di miele, aggiungere lentamente pochissima acqua e mescolare con cura, la consistenza deve essere densa ma che non coli, in ultimo aggiungere le 3 gocce di arancio e mescolare.  Procedimento: Prima di coprire la pelle del viso e del collo con l'impasto di argilla, lavatela bene con acqua tiepida e asciugatela tamponando.  Ora con un pennello stendete la maschera sul viso e collo, evitando la zona perioculare e la zona intorno alla bocca (se non si vuole intaccare il cuoio capelluto, è bene mettere una fascia intorno alla testa per proteggerla dall'impacco). Lasciare agire la maschera p...

foto dal web OLIO DOLCE E DELICATO  PER UNA PELLE VELLUTATA E MORBIDA Per un tipo di pelle particolarmente secca, devitalizzata, ruvida e disidratata, una miscela di oli vegetali e oli essenziali donano alla pelle quella morbidezza ed elasticità che gli effetti del tempo hanno affievolito. Occorrente: Olio di Albicocca, Olio di Avocado, Olio essenziale di Arancio dolce e Olio essenziale di Geranio bourbon.  In una bottiglia da 50 ml amalgamare i due oli vegetali aggiungendo 1 ml di Arancio e 1 ml di Geranio. Agitare bene e utilizzare questo insieme di oli  alla mattina e alla sera sul viso, contorno occhi, labbra, collo e decollettè. In estate alla sera dopo la doccia, massaggiare il corpo con questa miscela di oli, la pelle risulterà essere più dorata e luminosa. Olio di Albicocca: ricco di acido oleico, vitamina A e E, rigenera e rivitalizza, contrasta gli effetti dell'invecchiamento. Olio di Avocado: l'olio dai mille usi, è idratante, emolliente e...

SCRUB CORPO AL PROFUMO D' ARANCIO foto dal web Prelevate la buccia d'arancia con un pelapatate e mettetela in un mixer facendola macinare il più finemente possibile, nel frattempo  preparare lo scrub corpo versando 3/4 manciate di zucchero di canna integrale e incorporare dell'olio di mandorle dolci (o altro olio vegetale a disposizione) fino ad ottenere un composto morbido ma che non coli, miscelare bene con un cucchiaio e aggiungere 10 gocce di olio essenziale di Arancio e la buccia d'arancio finemente tritata. Amalgamare bene tutto. Inumidire leggermente la pelle, prendere tra le dita un pò del preparato e cominciare a massaggiare tutto il corpo con movimenti circolari partendo dal basso verso l'alto, insistendo nei punti critici. Sul viso movimenti circolari, delicati e lenti.  Sciacquare abbondantemente e tamponare la pelle con un telo.    foto dal web Olio di mandorle dolci: è l'olio più conosciuto e utilizzato in cosmesi, ha proprietà e...

ARANCIO DOLCE L'arancio è la rappresentazione dell'immagine del Sole. foto dal web L'arancio dolce ha una fragranza e un sapore inconfondibile, fresco e aromatico.  Oltre alle sue proprietà efficaci nelle dermatiti e negli eczemi, quest'essenza aiuta a distendere le rughe, rigenera e rassoda l'epidermide, ammorbidisce zone ruvide e callose. Inoltre, è un profumo che conforta, rallegra e trasforma la malinconia in vitalità, concilia sogni sereni e leggeri.  Alcune caratteristiche di quest'essenza: Disintossicante e rigenerante Rallegra, stimola e armonizza  Tonico circolatorio Ansia

UNO SCRUB PER VISO E CORPO foto dal web Lo scrub alle farine è un'ulteriore alternativa allo scrub "fai da te". Le farine vegetali sono un valido alleato per la cura del corpo anche dal punto di vista estetico; si possono realizzare uno scrub per il corpo e il viso e anche delle maschere nutrienti per il viso. Uno scrub alla farina di mais esfolia la pelle, la deterge delicatamente e, con l'aggiunta di miele e olio vegetale, la pulisce e la rende morbida come la seta, idratata e luminosa, oltre ad essere purificata e liscia.  Ingredienti : farina di mais, miele, olio di germe di grano, olio essenziale di Arancio, olio essenziale di Ylang-ylang. Modo d'uso : in una tazza versare farina di mais, in quantità sufficiente per trattare il corpo, e aggiungere 3 cucchiai da tavola di miele; poi, lentamente, pochissimo olio di germe di grano (o altro olio vegetale) tanto da rendere denso il composto: deve risultare una crema morbida ma non colante....