Crisopelea la magia degli oli essenziali

LE ESSENZE PER IL BENESSERE  DEL CORPO E DELLA MENTE   Gli oli essenziali hanno molti benefici tra cui quello di avere un effetto riequilibrante sulla mente e nelle tensioni muscolari.  Si possono utilizzare singolarmente o provare a creare una miscela profumata da adoperare in un massaggio rilassante e distensivo, nel diffusore di aromi per creare la giusta atmosfera o anche per ideare una fragranza personalizzata Ecco qualche olio essenziale con queste caratteristiche: arancio, bergamotto, sandalo, alloro, pino silvestre, salvia, petit grain, rosmarino, litseacubeba, rosa, incenso, geranio bourbon, ylang-ylang, angelica, mirto, achillea, verbena, melissa. ylang-ylang + sandalo + rosa arancio+ geranio angelica + bergamotto + mirto rosa + lavanda verbena + arancio + lavanda

INSALATA DI POMODORI E OLIO ESSENZIALE DI ARANCIO DOLCE Per un insalata di pomodori semplice e perfetta, ci sono poche ed essenziali regole. La prima è la varietà di pomodori, cuore di bue, datterini, ciliegini, perini, costoluto fiorentino, camone sardo, San Marzano ecc..., la quantità giusta sarebbe dai tre ai cinque pomodori diversi fra loro per ottenere un mix di sapori differenti. Ecco una semplice e gustosa ricetta: Pomodori - Olive - Capperi - Origano -  Basilico - Aglio - Cipolla di Tropea - Sale - Olio di oliva -  3 gocce di olio essenziale di Arancio Dolce.  Preparare l'insalata almeno un'ora prima di portarla in tavola, gli ingredienti si amalgamano bene fra di loro e i pomodori hanno il tempo necessario per rilasciare il loro piacevole sughetto in cui tutti, ma proprio tutti andremo a fare la tanto vietata "scarpetta".

SPRY NATURALE ANTIZANZARE Preparare uno spray antizanzare è facile, veloce, pratico, fresco e soprattutto senza sostanze pericolose o dannose per la salute. Bastano pochissimi ingredienti per creare allo stesso tempo un rimedio efficace e un ottima profumazione. Vi occorre: un flacone con vaporizzatore 80 gr di acqua distillata o infuso di lavanda o basilico 5 gr di glicerina vegetale (la potete trovare in farmacia) 1 cucchiaio da tavola di alcool (quello per fare i liquori) 30 gocce di olio essenziale di basilico o lavanda o lemongrass, si può fare anche una miscela di questi oli essenziali. Pesare l'acqua o l'infuso e la glicerina, a parte miscelare il cucchiaio di alcool con le gocce di oli essenziali. Versare il tutto nel flacone e agitare bene.  Spruzzare e massaggiare lo spray sulle zone del corpo esposte. L'alcool serve come vettore per gli oli essenziali che non si diluiscono in acqua, mentre la glicerina  idrata e contrasta l'effett

RIMEDIO NATURALE CONTRO LE PUNTURE DI ZANZARE  Con l'arrivo della bella stagione e del caldo ecco giungere, non invitati, gli insetti più antipatici, detestati e temuti "le zanzare"!!!  Un aiuto naturale e innocuo può arrivarci da una piantina aromatica con una profumazione molto gradita a noi umani e decisamente meno alle zanzare.  Bastano poche gocce di olio essenziale nel diffusore per essenze da diffondere nella stanza in cui si soggiorna, oppure da tenere fuori sul terrazzo o giardino dove si vorrebbe passare qualche ora la sera senza essere invasi da questi fastidiosi insetti, si possono preparare anche dei nastri di cotone da mettere lungo il perimetro del terrazzo/balcone con qualche goccia di olio essenziale, mentre nella stanza da letto sono sufficienti alcune gocce su un fazzoletto da tenere sul comodino.  Un'altra soluzione è quella di preparsi da soli un olio che funzioni sai da repellente che come dopo puntura.  Occorrente: boccetta

BASILICO  LA PIANTA REGALE DELL'ESTATE . Il suo nome deriva dal greco e significa "reale". Il suo profumo apre il cuore e dona quiete alla mente. Elegante nella sua semplicità, ma con un profumo intenso e inconfondibile, è la piantina aromatica più diffusa e conosciuta.  In aromaterapia il suo aroma e il suo olio essenziale sono considerati "essenza cefalica", cioè che agisce direttamente sul cervello, stimolandone le funzioni a tutti i livelli. Allevia la stanchezza intellettuale, stimola la memoria, agisce nell'attenzione e la concetrazione, attenua il mal di testa dovuto soprattutto all'eccessivo lavoro mentale.  Alcune caratteristiche di questa piantina: antidepressivo tonico emicrania insonnia espettorante