Crisopelea la magia degli oli essenziali

  Oli essenziali per combattere stress, ansia  e depressione Stress, ansia, depressione: sono tutti malesseri contro i quali, al cambio di stagione, molte persone combattono quotidianamente. Tutto questo molte volte – se non sempre - è dovuto alla vita frenetica a cui ormai da tempo siamo sottoposti, volontariamente o involontariamente, come in un periodo come questo, fra chiusure e riaperture, colori che cambiano ogni 15 giorni nelle regioni, città o comuni. Questa lunga ed estenuante incertezza porta in molti casi a situazioni emotive traballanti e incerte, dense di sfiducia nei confronti di noi stessi e verso l’esterno. Ebbene, ci sono molti validi suggerimenti per cercare di superare alcune di queste situazioni, ma noi che ci occupiamo di aromaterapia non possiamo che parlare,   o meglio scrivere per suggerire alcuni oli essenziali che, con i loro innumerevoli e ricchi principi attivi,   possono dare un sostegno nei momenti difficili che ci accompagnano dur...

 MISCELE DI OLI ESSENZIALI PER LA PRIMAVERA   Il periodo più bello dell'anno, dove tutto rinasce, le giornate si allungano, torna il sole e la natura ci regala splendide immagini di colori e profumi; è anche vero che molte persone affrontano il cambio di stagione con pigrizia e poca energia, ecco allora, una miscela di oli essenziali agrumati che con il loro meraviglioso profumo diffuso negli ambienti potranno rendere le giornate di lavoro o di studio più attive e leggere e anche influenzare in modo positivo il nostro umore e quello dei nostri cari o dei nostri colleghi. Miscele: 5 gocce di basilico + 5 di lemongrass 3 di limone + 3 di pompelmo + 2 di arancio + 1 di menta piperta 3 di bergamotto + 3 di pompelmo + 2 di limone + 3 mandarino + 3 di mirto.  Queste miscele diluite nella lampada per aromi sono utili per  purificare l'aria più chiarezza nello studio o nel lavoro (ufficio o per chi lavora in smart working)  sferzata di buon umore

  GLI OLI ESSENZIALI INDISPENSABILI PER AFFRONTARE AL MEGLIO L'INVERNO Ed eccoci nel bel mezzo dell'inverno, con gli arabeschi delle sue gelate notturne che tuttavia si fanno sentire, eccome se si fanno sentire! A subirne gli effetti sono dapprima le nostre estremità, con mani e piedi sempre gelidi; e poi labbra screpolate, naso che cola, gote fredde e arrossate, oltre ai classici malesseri tipici di questa stagione: raffreddore, mal di gola, tosse, ecc... Ma la natura ci mette a disposizione tanti rimedi per affrontare al meglio questi disturbi, fra cui gli oli essenziali, che possono essere di valido aiuto nel contrastare il freddo, e non solo questo. Ecco di seguito qualche indicazione relativa ad alcuni oli essenziali: Eucalipto (Eucaliptus globulus): Balsamico, calmante della tosse; combatte le infezioni delle vie respiratorie nei casi in cui sia presente catarro, sinusite e bronchite. E’ un battericida, per cui la nebulizzazione di un’emulsione al 2% di essenza d’e...

 GENNAIO FREDDO INTERIORE GLI OLI ESSENZIALI IN AIUTO Gennaio: mese dei buoni propositi. Gennaio: periodo dell'anno in cui il freddo rende i terreni aridi e secchi, esattamente come succede al nostro corpo.   Gennaio: mese nel cuore dell’inverno, legato all'elemento acqua che si collega appunto all'inverno. E’ il periodo dell'anno in cui tutto rallenta, si assopisce. La natura va in letargo e tutto scompare sotto un manto di neve, sferzato dal vento e da piogge più o meno continue. È il tempo del calore, del nutrimento per l'anima e per il corpo, il momento in cui entriamo a far parte della corrente energetica yin . Secondo la medicina tradizionale cinese l’acqua e la terra sono di fondamentale importanza per il cambiamento che l’ inverno apporta in ognuno di noi. Dal punto di vista emotivo, l'elemento acqua è legato alla fiducia in se stessi, al coraggio e alla vitalità. Come tutti sappiamo, per essere di beneficio per la natura l'acqua deve po...

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 IL CULTO DEL CAFFE' Per noi italiani il caffè è un culto, un rito sacro. Ogni occasione è buona per una pausa caffè da gustare da soli o in compagnia, al bar, a casa, ma anche alle classiche macchinette del caffè che troviamo in quasi tutti gli uffici. Con l’arrivo dell'inverno giungono anche certe giornate grigie e spente che portano con sè quella poca voglia di fare e quella noiosa sensazione di umidiccio che è difficile scrollarci di dosso, se non con quel piccolo e aromatico aiuto che può darci un buon caffè speziato. Le spezie, quelle sostanze aromatiche di origine vegetale che usiamo per insaporire i nostri cibi, possono aiutarci anche a stimolare il metabolismo e, con il loro profumo. ad alleggerire i pensieri.   Ecco come preparare un caffè energetico che, con il suo delizioso e inconfondibile aroma, ci dia il giusto vigore alla mattina, appena svegli, e, volendo, anche durante la giornata. Preparare la caffettiera con metà dose di polvere di caffè e, a sc...