CANNELLA - INFLUENZA E DIFESE IMMUNITARIE

Influenza e difese immunitarie

foto dal web

Mettere a bollire un bastoncino di cannella e un pezzetto di zenzero con acqua a sufficienza per un paio di tazze per qualche minuto, spegnere e far decantare per circa 10 minuti, dopodichè filtrare il tutto. 

Bere la tisana così com'è oppure aggiungere del limone e del miele. 

La cannella è antibatterica e stimolante del sistema immunitario oltre ad essere sudorifera e riscaldante. 

Sarebbe preferibile bere la tisana alla sera prima di andare a dormire la cannella essendo sudorifera, farà sudare molte eliminando le tossine.